どうも、Ｏ脚改善エクササイズに夢中の友田です。   私もＯ脚があるので、長期的なエクササイズを心に決めて３日・・・ 早くも筋肉が悲鳴を挙げているので挫折しそうです。   これが所謂 オーバーワークって … 続きを読む 筋肉の悲鳴